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    • 关爱身体健康 桂园街道松园社区开展健康养生
    •   为增长健康知识,加强自身健康管理,以实际行动关爱身体健康,11月25日,罗湖区文明办联合松园社区新时代文明实践站开展“健康加油站”健康。

        本次健康中,针对冬季气候特点、冬天身体的功能状态,从饮食、衣着、居住等多个方面,采用PPT图文的方式向社区讲述了冬季如何进行保健养生。例如,比起夏天,冬季更要注意注意防寒保暖;防寒的同时也要保持室内整洁、空气流通等。讲课内容贴近生活,深入浅出,现场们听得津津有味。

        在互动答疑环节,义工老师询问的身体情况和饮食作息,根据个人情况提出不同的养生,如关节痛、老寒腿、轻微的眼睛模糊等病症如何根据季节进行日常保健,让们了解在不同季节如何更好调理病情。活动最后,提出了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的养生十六字方针,在医生和社工的带领下,大家还一起唱起了“食养歌”。

        通过本次健康,切实增长了们的健康保健知识,激发了们关爱自己、关爱身体的保健意识,帮助他们树立崇尚健康的生活和形成健康科学的生活方式。肖涵结婚

        

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